たまには実のある記事を トレーニングをする際、力こそパワー理論でとにかく色々やりまくる人がいる。実際それでも問題なく、一定のレベルまでなら間違いなく成長する。 でも僕にはそんな時間はなく、数値で管理して正しいトレーニングをしていくしかない。 …
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